鲜菇200克、青尖椒一个、洋葱适量、蒜两瓣、生

日期:2019-09-11编辑作者:美食食谱

图片 1

香气扑鼻的几道经典家常菜,好吃营养,简单好做,是待客必备硬菜

宝宝在小的时候,身体器官没有发育完全,所以有些大人们能吃的东西它们不一定都能吃,所以宝宝辅食添加与营养配餐是很重要的。想知道6个月宝宝辅食食谱以及宝宝辅食大全吗?那就一起来看看吧。

2张图片

素炒鲜菇

宝宝辅食吃得好或者营养配餐吃得好,是能够使宝宝长得格外健康,也少生病,下面就仔细介绍下宝宝辅食。

食材明细

图片 2

马蹄蒸肉饼

主料

材料:鲜菇200克、青尖椒一个、洋葱适量、蒜两瓣、生抽一匙。

材料

  • 胡萝卜适量

做法:

肉末150g、马蹄1个、葱1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。

辅料

1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。

做法

  • 鸡蛋适量
  • 豆腐包适量
  • 四季豆适量

2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。

1.马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。

配料

3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。

2.经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。

  • 适量
  • 生抽适量
  • 干贝素适量

4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。

3.最后一步就是将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,然后上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。

清蒸山药

小诀窍

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 高级难度

图片 3

1、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼啦。

鸡蛋胡萝卜の袋煮的做法步骤

1.准备好材料

2、这个肉饼也可以不添加葱姜水,我平时做也添加,那样味道更清淡自然。

  • 图片 41主要材料。
  • 图片 52胡萝卜打成泥,加少许盐调味。
  • 图片 63水,生抽,干贝素,少许盐烧汤。
  • 图片 74鸡蛋打在碗里,但只需取蛋黄。
  • 图片 85胡萝卜泥装入豆腐包。
  • 图片 96鸡蛋取蛋黄,轻轻装入,用牙签封口。
  • 图片 107和四季豆一起放入汤里煮。
  • 图片 118煮到四季豆全熟就可以了。
  • 图片 129取出,去掉牙签,一切二,装盘。很漂亮的颜色啊。

2.山药去皮、洗干净,上开水蒸锅,大火蒸二十分钟

鱼泥胡萝卜粉

3.蒸山药的空隙把鸡蛋煮熟、去壳、去蛋白,取蛋黄备用!

原料

4.把蛋黄捻碎

海鱼,胡萝卜。

5.20分钟后,把蒸好的山药取出

做法

6.用勺子把山药压成泥状,加入白糖拌匀!

1.海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

7.碎蛋黄、山药泥,准备好心形模具

2.最后一步就是将刚才做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起搅拌搅拌,放在米粉里就可以了。

8.用心形模具把山药泥压成型

菠菜蛋黄粥

9.压好的心形山药摆盘

原料

10.把蛋黄碎撒在山药泥上

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

炝锅鱼

做法

图片 13

1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状留着备用。

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